Multifunkční břišní kolo

Multifunkční břišní kolo je kompaktní, praktický a výkonný nástroj pro trénink silového tréninku. Skládá se z kola a kliky na obou stranách. Poskytuje vysoce intenzivní a vysoce efektivní zkušenost s tréninkem celého těla prostřednictvím dynamických nestabilních pohybů, které překonávají válcovací odpor.

Základní funkce:

1.. Hluboká aktivace jádrových svalů
Klasické klečící nebo stojící válcovací účinek nutí hluboké břišní svaly (příčné břišní svaly), rectus břišní, šikmé břišní svaly a erektory spinae svalů dolní části zad, aby se synergicky stahovaly, což výrazně vyřezávalo břišní linie a zvyšuje stabilitu a sílu jádra.

2.. Kolaborativní cvičení více svalových skupin v celém těle
Jeden trénink může mobilizovat více svalů v celém těle, aby spolupracoval, zlepšil celkovou sílu, koordinaci a funkční kondici. Úpravou pozic (například klečícího lisu na hrudi, vysoký šikmý lis, rovný zadní role) může účinně cvičit svaly hrudníku, deltoidy ramen, zadní svaly, paže (hlavně triceps) a dokonce i svaly kyčle a nohou.

3. efektivní a pohodlné
Malá velikost, světlo, pohodlné používání doma, kanceláře nebo tělocvičny kdykoli, bez složitého vybavení

Použitelné lidé:

Fitness nadšenci, kteří sledují zlepšení síly
Kancelářské pracovníci, kteří chtějí posílit jádro a zabránit sedavé bolesti zad
Uživatelé hledající efektivní a pohodlná řešení pro domácí fitness
Sportovní nadšenci, kteří potřebují zlepšit funkční sílu (jako jsou různé míčové hry, boje, běh atd.)