Jak dlouho trvá, než přeskakování lana má efekt spalování tuků?
Skákací lano je vysoce účinné aerobní cvičení, které rychle zvyšuje vaše srdeční frekvence a podporuje spalování tuků. K dosažení významných výsledků spalování tuků je zásadní kombinace trván...
Přečtěte si více