The Pilates Ring je klasické fitness vybavení, které je funkční i přenosné. Je vyroben z vysoce elastického materiálu, který zajišťuje trvanlivost a poskytuje správnou sílu odporu. Toto zdánlivě jednoduché prstencové zařízení obsahuje principy vědeckého tréninku - prostřednictvím antagonismu vytvořeného držením jeho rukou nebo jeho sepnutím oběma nohama může přesně aktivovat svaly jádra, paže, hrudník a záda, vnitřní stehna a další snadno přehlížené části. Je zvláště vhodný pro zlepšení problémů s držením těla, jako jsou kulatá ramena, hunchbacky a pánevní přední náklon.
Ať už se jedná o základní metodu nebo metoda pokročilého cvičení, různé potřeby od rehabilitačního tréninku po tvarování těla a budování svalů lze dosáhnout úpravou úhlu aplikace síly. Jeho lehký design vám umožňuje trénovat kdykoli a kdekoli a může hluboce stimulovat svaly pod jemným odporem. Nepříslou povrchovou texturu a ergonomický konkávní design zajišťují sportovní bezpečnost a řada zářivých barev může přidat zábavu pro denní kondici. Je to ideální volba pro lidi, kteří sledují „přesné tvarování těla“ a „korekce těla“.
Důležitost vybavení Pilates Prsten
Prsten Pilates, jako klasický nástroj v tréninkovém systému Pilates, se stal ideální volbou pro profesionální sportovce, fitness nadšence a rehabilitační pacienty kvůli jeho lehkým, multifunkčním a účinným tréninkovým účinkům. Kombinací elastického odporu s kruhovou strukturou mohou Pilates kroužky přesně aktivovat hluboké svalové skupiny, zvýšit sílu jádra, flexibilitu a koordinaci těla.
1. Přesné posilování jádra a aktivace skupiny svalů
Trénink odolný vůči stresu: Konstrukce elastického odporu pilatesových prstenů (jako je EVA rukojeť Pilates Ring) používá mačkání nebo protahovací pohyby k násilnému aktivaci hlubokých svalů, jako jsou příčné břišní a aduktorové svaly, které jsou často přehlíženy, ke zlepšení stability jádra.
Nastavení dynamického odporu: Uživatelé mohou ovládat sílu úpravou síly přilnavosti a hladce přechod z rehabilitační úrovně nízké odolnosti vůči vysoké úrovni sportovců.
2. Funkční korekce rehabilitace a držení těla
Konstrukce rukojeti proti skluzu rukojeti potažené rukojeti Pilates PILATES poskytuje pacienty s artritidou nebo pooperačními podmínkami bezpečné přilnavosti a pomáhá při zotavení mobility kloubů ramen.
Opravte nohy X/O a posilujte kontrolu neutrální polohy kyčelního kloubu pomocí pohybů upínání (jako jsou hluboké dřepy kolena).
3. Vícerozměrná přizpůsobivost tréninku pro celé tělo
Trénink horní končetiny (například komprese hrudníku) zvyšuje vytrvalost svalů prsních a tricepsů; Trénink dolních končetin (jako je kotníkovou svorku na boční nohu) zaměřuje izolovanou stimulaci svalu gluteus medius.
Lehký skleněný materiál ze skleněných vláken pilatesů z vlákna je vhodný pro vysokofrekvenční dynamický trénink, jako je simulace plavců na zemi.
4. Přenosné a vhodné pro více scénářů
Lehký a snadno se hodí do fitness tašky, vhodné pro domácí, tělocvičnu nebo venkovní trénink, nahrazujte prostorové omezení velkého vybavení.
Některé modely (například modely inteligentních senzorů) podporují propojení aplikací, monitorování síly symetrie a dokončení akce v reálném čase.
5. Ochrana životního prostředí a humanizovaný design
Přijetí ekologicky šetrné EVA a recyklovatelné gumové povlaky, aby se zabránilo alergiím na pokožku v souladu se standardy.
Vlnový vzorovaný povrch (patentovaný design), který odpovídá ergonomii, zvyšuje výkon proti skluzu a vysoce pevné použití se nebojí rizika sklouznutí.
Eng
