The Masážní hole je přenosný masážní nástroj určený pro relaxaci po cvičení a každodenní úlevě. Přijímá ergonomický zjednodušený design s vysokým elastickým materiálem a víceúhelníkovými body, které mohou přesně proniknout do vrstvy svalové fascie, účinně zmírňují bolestivost, podporují krevní oběh a zlepšují tuhost svalů. Ať už se jedná o rychlé zotavení po únavě na kondici, rameno a krk z dlouhodobého sezení v práci nebo za nepohodlného z dlouhodobého napětí, můžete dosáhnout hluboké masáže na profesionální úrovni pomocí jednoduchého válcování a lisování.
Existuje mnoho typů svalových masážních tyčinek, včetně masážní páky PVC Thorn Ball Massage, masážní válečkové tyčinky, masáže na válečkovém válce a masáže nohou jógy atd. Každý produkt má své jedinečné funkce a platné scénáře.
1. PVC Thorn Ball Massage Stick
PVC Thorn Massage Stick je běžným nástrojem pro masáž svalů, který se vyznačuje povrchem koule pokrytého hroty, které mohou proniknout hluboko do svalové tkáně a poskytovat hlubokou stimulaci. Tato masáž je vhodná pro relaxaci svalů v krku, zádech, stehnech a telatách. Díky své robustní struktuře a snadnému čištění je PVC Thorn Ball Massage Stick velmi oblíbená v domácnostech a tělocvičněch. Kromě toho může být také použit pro praxi jógy, aby pomohl uvolnit svaly a zlepšit flexibilitu těla.
2. Služba masážních válečků svalů
Hliní o svalové masáž je přenosný nástroj pro relaxaci svalu, obvykle vyrobený z materiálu PVC nebo EVA, s určitou tvrdostí a elasticitou. Při jeho používání může uživatel umístit válec na svalovou oblast, kterou je třeba masírovat, a válce válce hmotností těla nebo ručně vyvíjet tlak, aby se dosáhlo účinku uvolnění svalů. Tento nástroj je zvláště vhodný pro relaxaci svalů ve stehnech, hýždích a telat, zejména po cvičení, může účinně zmírnit bolestivost a únavu svalů. Studie ukázaly, že použití masáže válečků může významně zlepšit rozsah pohybu (ROM) svalů, aniž by negativně ovlivnilo sílu svalů.
3. válečkové masáže
Hlavní masáž válce je všestranný masážní nástroj, který se obvykle používá k uvolnění svalů po celém těle. Může řídit válec ručně nebo elektricky, aby poskytoval jednotný tlak a rytmus. Masáž válce je vhodný pro relaxaci svalů v krku, zádech, nohou a nohou, zejména po dlouhých hodinách práce nebo cvičení. Některé špičkové válečkové masagery jsou také vybaveny nastavitelným nastavením tlaku, aby se přizpůsobily svalové podmínkám různých uživatelů. Kromě toho může být roletový masér také použit pro cvičení jógy a Pilates, aby se zlepšila flexibilita a koordinaci těla.
4. Masáž jógy nohou
Masáž jógových nohou je masážní nástroj speciálně pro nohu s určitou tvrdostí a pružnost. Při jeho použití může uživatel umístit válec na podrážku nohy a válce válce hmotností těla nebo ručně vyvíjet tlak, aby uvolnil jediné svaly a fascii. Tento masážní nástroj je zvláště užitečný pro zmírnění plantární bolesti, zlepšení podpory oblouku a podporu krevního oběhu.
Význam
Střední masáž svalů hraje důležitou roli v moderním zdravém životním stylu. Může účinně zmírnit svalové napětí a únavu a zlepšit flexibilitu a sílu těla. Pomáhá podporovat krevní oběh a urychlit zotavení a opravu svalů. Kromě toho může být masážní páčka svalové masáže také použita k zabránění sportovním zraněním zlepšením elasticity svalu a rozsahu pohybu, čímž se sníží riziko zranění. V tréninku jógy a fitness je masážní páčka svalu důležitým pomocným nástrojem, který uživatelům může pomoci lépe dokončit protahovací a relaxační pohyby a zlepšit výsledky tréninku.
Eng
